Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuskus için karışık sebze
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 44 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 6,5 g 2%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 39 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 27,4 mg 30%
Mineraller
- Kalsiyum 35,6 mg 3%
- Demir 0,8 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,9 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,9 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 3,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 4,8 g | 16 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık sebzedondurulmuş karışım, çiğ65 kcal / 100 g
- Ratatuy için karışık sebzedondurulmuş21 kcal / 100 g
- Çorbalar için karışık sebzedondurulmuş, çiğ34 kcal / 100 g
- Karışık sebzelerdondurulmuş, hazırlanmamış72 kcal / 100 g
- Küp doğranmış sebze karışımıön pişirilmiş, yeniden pişirilecek, dondurulmuş62 kcal / 100 g
- İnce doğranmış veya küp doğranmış sebzedondurulmuş, çiğ28 kcal / 100 g
- Çorbalık sebze karışımıdondurulmuş, hazırlanmamış25 kcal / 100 g
- Sebzeli kuskusönceden paketlenmiş108 kcal / 100 g
- Dondurulmuş koçanlı mısırçiğ97 kcal / 100 g
- Sebze karışımıMeksika usulü, dondurulmuş, hazırlanmamış85 kcal / 100 g
Kuskus için karışık sebze hakkında sorular
Kuskus için karışık sebze ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuskus için karışık sebze ürününün 100 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kuskus için karışık sebze ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuskus için karışık sebze ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kuskus için karışık sebze ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuskus için karışık sebze ürününün 150 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kuskus için karışık sebze ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuskus için karışık sebze ürününün 200 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kuskus için karışık sebze ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuskus için karışık sebze ürününün 250 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20496 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
