Tabağınızda ne olduğunu bilin
kurutulmuş yarım armut
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 262 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 62 g 23%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 7,5 g 27%
- Şekerler 62 g —
- Sodyum 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 7 mg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 20,4 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 23 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 34 mg 3%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 33 mg 8%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasyum 533 mg 11%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,37 mg 41%
- Manganez 0,33 mg 14%
- Selenyum 0,2 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 1,9 g | 62 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 2,8 g | 93 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 3,7 g | 124 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 4,7 g | 156 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru armutkükürtlenmiş, çiğ262 kcal / 100 g
- Kurutulmuş armut yarısı kükürtlenmiş pişmiş şeker ilaveli140 kcal / 100 g
- Kuru şeftaliyarım, kükürtlenmiş, pişmemiş239 kcal / 100 g
- Konserve armut yarısı74 kcal / 100 g
- Konserve armut yarısı suda katı ve sıvı29 kcal / 100 g
- Kurutulmuş armutsuda bekletilmiş83 kcal / 100 g
- Kayısıkuru, kükürtlü, çiğ241 kcal / 100 g
kurutulmuş yarım armut hakkında sorular
kurutulmuş yarım armut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş yarım armut ürününün 100 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 62 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
kurutulmuş yarım armut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş yarım armut ürününün 50 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
kurutulmuş yarım armut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş yarım armut ürününün 150 g miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 93 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
kurutulmuş yarım armut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş yarım armut ürününün 200 g miktarı 524 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 124 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
kurutulmuş yarım armut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş yarım armut ürününün 250 g miktarı 655 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 156 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1649 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
