Tabağınızda ne olduğunu bilin
Klasik tekli hamburger
Kalori ve besin değerleri
wendy's, peynirsiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,7 g 18%
- Lif 1,3 g 5%
- Sodyum 395 mg 17%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,5 mg 1%
- K vitamini 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,11 mg 7%
- B12 vitamini 1,5 µg 60%
Mineraller
- Kalsiyum 34 mg 3%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasyum 195 mg 4%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 18,2 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 13 g | 16 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 218 g | 464 | 28 g | 34 g | 23 g |
| 2 porsiyon | 436 g | 929 | 55 g | 68 g | 46 g |
| ½ porsiyon | 109 g | 232 | 14 g | 17 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 654 g | 1393 | 83 g | 102 g | 69 g |
| 4 porsiyon | 872 g | 1857 | 110 g | 135 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,3 g | 7,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 19 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 25 g | 31 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 32 g | 39 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Jr. hamburgerwendy's, peynirli256 kcal / 100 g
- Klasik hamburgernormal köfte, sade297 kcal / 100 g
- WENDY'S Classic Doublewendy's, peynirli241 kcal / 100 g
- Normal tekli hamburgernormal köfte, çeşnilerle263 kcal / 100 g
- Hamburgerfast food, sandviçler ve burgerler, normal, tek köfte, sade297 kcal / 100 g
- Dave's hot 'n juicy 1/4 lb singlewendy's, tek268 kcal / 100 g
Klasik tekli hamburger hakkında sorular
Klasik tekli hamburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Klasik tekli hamburger ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 16 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Klasik tekli hamburger ürününün 1 porsiyon (218 g) miktarında kaç kalori var?
Klasik tekli hamburger ürününün 1 porsiyon (218 g) miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 34 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Klasik tekli hamburger ürününün 2 porsiyon (436 g) miktarında kaç kalori var?
Klasik tekli hamburger ürününün 2 porsiyon (436 g) miktarı 929 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 68 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Klasik tekli hamburger ürününün ½ porsiyon (109 g) miktarında kaç kalori var?
Klasik tekli hamburger ürününün ½ porsiyon (109 g) miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 17 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Klasik tekli hamburger ürününün 3 porsiyon (654 g) miktarında kaç kalori var?
Klasik tekli hamburger ürününün 3 porsiyon (654 g) miktarı 1393 kcal içerir; ayrıca 83 g protein, 102 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Klasik tekli hamburger ürününün 4 porsiyon (872 g) miktarında kaç kalori var?
Klasik tekli hamburger ürününün 4 porsiyon (872 g) miktarı 1857 kcal içerir; ayrıca 110 g protein, 135 g karbonhidrat ve 92 g yağ içerir.
Klasik tekli hamburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Klasik tekli hamburger ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Klasik tekli hamburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Klasik tekli hamburger ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 23 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170722 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
