Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karalahana
Kalori ve besin değerleri
30
kalorikcal başına 100 g
Protein3,6 g
Karb.2,8 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Lif 3 g 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,6 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,8 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,4 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 7,3 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 9,1 g | 7 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Karalahana salatasıçiğ, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzsuz49 kcal / 100 g
- Kara lahana40 kcal / 100 g
- Yeşil lahana22 kcal / 100 g
- Alabaş yaprakları43 kcal / 100 g
- Kalekızartılmış158 kcal / 100 g
- Karnabahar yaprakları35 kcal / 100 g
- Kıvırcık lahanacam kavanozda25 kcal / 100 g
- Lahanaçiğ25 kcal / 100 g
- Brüksel lahanası44 kcal / 100 g
- Alabaş25 kcal / 100 g
Karalahana hakkında sorular
Karalahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karalahana ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Karalahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karalahana ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Karalahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karalahana ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Karalahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karalahana ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Karalahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karalahana ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: IFCT (India) C014 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
