Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karaciğer
Kalori ve besin değerleri
dana, sığır ve domuz ciğerinin ortalaması, yağ ve tuz eklemeden tavada kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 155 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbonhidrat 4,4 g 2%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 90 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 4,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 2,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 35 g | 6,6 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 47 g | 8,8 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 59 g | 11 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Dana ciğerisakatat ve yan ürünler, pişmiş, tavada kızarmış193 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeritavada kızartılmış, tuz ya da yağ eklenmemiş138 kcal / 100 g
- Sığır ciğeripişmiş, tavada kızartılmış175 kcal / 100 g
- Domuz ciğeriderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)147 kcal / 100 g
- Kuzu ciğerisakatat ve yan ürünler, pişmiş, tavada kızartılmış238 kcal / 100 g
- Dana karaciğerisakatat ve yan ürünler, çiğ140 kcal / 100 g
- Öküz karaciğerisakatat, hızlıca kızartılmış136 kcal / 100 g
- Sığır karaciğeripişmiş190 kcal / 100 g
- Öküz ciğerihazırlanmış161 kcal / 100 g
- Böbrekpişmiş, ortalama165 kcal / 100 g
Karaciğer hakkında sorular
Karaciğer ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karaciğer ürününün 100 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Karaciğer ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karaciğer ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Karaciğer ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karaciğer ürününün 150 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Karaciğer ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karaciğer ürününün 200 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Karaciğer ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karaciğer ürününün 250 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 11 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 13320 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
