Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kakao karışım tozu
Kalori ve besin değerleri
içecekler için
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 398 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 80 g 29%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 3,7 g 13%
- Şekerler 66 g —
- Sodyum 504 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,19 mg 1%
- K vitamini 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 43%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,89 mg 18%
- B6 vitamini 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
- Kolin 33,1 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 133 mg 10%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 83 mg 20%
- Fosfor 315 mg 25%
- Potasyum 712 mg 15%
- Çinko 1,5 mg 13%
- Bakır 0,29 mg 32%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 5 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 6,7 g | 80 g | 4 g |
| 1 porsiyon | 28 g | 111 | 1,9 g | 22 g | 1,1 g |
| 2 porsiyon | 56 g | 223 | 3,7 g | 45 g | 2,2 g |
| ½ porsiyon | 14 g | 56 | 0,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 porsiyon | 84 g | 334 | 5,6 g | 67 g | 3,4 g |
| 4 porsiyon | 112 g | 446 | 7,5 g | 90 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,3 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 10 g | 120 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 13 g | 160 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 17 g | 200 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Sıcak çikolata tozukarışım398 kcal / 100 g
- Kakao karışımıaspartamlı, toz, su ile hazırlanmış29 kcal / 100 g
- Şeker ilavesiz kakao karışımı tozuiçecekler, kakao karışımı, şeker ilavesiz, toz377 kcal / 100 g
- Zengin sıcak çikolata tozukarışım400 kcal / 100 g
- Kakao tozu375 kcal / 100 g
- İçecekler için kakao veya çikolata tozuşekerli379 kcal / 100 g
- Düşük kalorili kakaolu içecek tozuiçecekler, kakaolu karışım, kalsiyum, fosfor, aspartam ilaveli, sodyum veya A vitamini ilavesiz359 kcal / 100 g
- Süt için çikolatalı içecek tozutoz, besin öğeleri ilave edilmiş400 kcal / 100 g
- Zengin çikolata tozu içeceğitoz372 kcal / 100 g
- Çikolata aromalı içecek karışımıtoz372 kcal / 100 g
Kakao karışım tozu hakkında sorular
Kakao karışım tozu sütle nasıl hazırlanır?
Bir kupa için 3 tepeleme çay kaşığı, yani yaklaşık 28 g tozu önce az miktarda sıcak sütle pürüzsüz olana kadar ez. Sonra kalan sütü ekleyip karıştır; bu yöntem topaklanmayı önler.
Kakao karışım tozu soğuk sütte çözünür mü?
Çözünür ama doğrudan soğuk sütün içine dökersen topaklanabilir. Tozu önce bir iki kaşık ılık sütle karıştırıp macun yap, ardından soğuk sütü azar azar ekle.
Kakao karışım tozu nasıl saklanır?
Tozu ağzı sıkıca kapanan, kuru bir kapta; ocak ve buhar gibi ısı ve nem kaynaklarından uzakta tut. Islak kaşık kullanma; nem tozun topaklanmasına yol açar.
Kakao karışım tozu kahvaltıda ve tatlılarda nasıl kullanılır?
Sütle hazırlayıp içebilir; yulaf lapasına, sütlaç ya da kek hamuruna kakao aroması vermek için ekleyebilirsin. Karışım zaten tatlandırılmış olabileceğinden, tatlı hamurlarda ilave şekeri azalt.
Kakao karışım tozu yerine kakao tozu kullanılır mı?
Kullanılır, ancak kakao tozu genellikle daha yoğun ve acımsı bir tat verir; kakao karışım tozundaki tatlılığı sağlamaz. Tarifteki toz miktarını kakao tozuyla değiştiriyorsan şeker miktarını da ayrıca ayarla.
Kakao karışım tozu alırken neye bakmalı?
Sütle mi suyla mı hazırlanacağına ve içindekiler listesinde şeker, kakao ve süt bileşenleri bulunup bulunmadığına bak. Süt alerjisi olan biri için ürünün içindekiler ve alerjen bilgisi özellikle önemlidir.
Kakao karışım tozu ile sıcak çikolata tozu aynı şey mi?
Adları benzer olsa da ürünlerin kakao, şeker ve süt bileşenleri farklı olabilir; bu yüzden her toz aynı yoğunlukta ya da aynı tatlılıkta içecek vermez. Tarif için kullanacaksan önce az miktarla dene.
Kaynak: USDA FoodData Central 174122 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
