Tabağınızda ne olduğunu bilin

İnce dana eti

Kalori ve besin değerleri

ızgara, tavada kızartılmış

174
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ9,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 174 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 9,8 g 13%
  • Doymuş yağ 4,4 g 22%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Niasin (B3) 3,9 mg 25%
  • B6 vitamini 0,28 mg 16%
  • B12 vitamini 4,6 µg 192%

Mineraller

  • Demir 3,8 mg 21%
  • Çinko 5,1 mg 46%
  • Selenyum 13,4 µg 24%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17422 g0 g9,8 g
50 g50 g8711 g0 g4,9 g
150 g150 g26132 g0 g15 g
200 g200 g34843 g0 g20 g
250 g250 g43554 g0 g24 g

İnce dana eti hakkında sorular

İnce dana eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İnce dana eti ürününün 100 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

İnce dana eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İnce dana eti ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

İnce dana eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İnce dana eti ürününün 150 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

İnce dana eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

İnce dana eti ürününün 200 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

İnce dana eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

İnce dana eti ürününün 250 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6131 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç