Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindistan cevizli kremalı turta
Kalori ve besin değerleri
karışımdan hazırlanmış, pişirme gerektirmeyen türde
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 276 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 8,9 g 45%
- Lif 0,5 g 2%
- Sodyum 329 mg 14%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 95 µg 11%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 72 mg 6%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasyum 141 mg 3%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 5 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2,8 g | 28 g | 18 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 78 | 0,8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 156 | 1,6 g | 16 g | 10 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 39 | 0,4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 235 | 2,4 g | 24 g | 15 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 313 | 3,2 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1,4 g | 14 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4,2 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5,6 g | 56 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 70 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Muzlu kremalı turtatarife göre hazırlanmış269 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli pudingli turtaticari olarak hazırlanmış260 kcal / 100 g
- Çikolatalı kremalı turtaticari353 kcal / 100 g
- Vanilyalı kremalı turtatarife göre hazırlanmış278 kcal / 100 g
- Çikolatalı mus turtakarışımdan hazırlanmış, pişirilmeyen tür260 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli kekkuru karışım, fırınlanmış371 kcal / 100 g
- Hazır karışından cheesecakekarışımdan hazırlanmış, pişmeyen tip274 kcal / 100 g
Hindistan cevizli kremalı turta hakkında sorular
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 100 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 28 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 4 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 24 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 32 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindistan cevizli kremalı turta ürününün 150 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 42 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175017 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
