Tabağınızda ne olduğunu bilin
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 90 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37 µg 4%
- D vitamini 12,5 µg 62%
- B12 vitamini 10,1 µg 422%
- Kolin 65 mg 12%
Mineraller
- İyot 38,9 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,1 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 245 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 306 | 41 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw hakkında sorular
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ürününün 150 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ürününün 200 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw ürününün 250 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1610 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
