Tabağınızda ne olduğunu bilin

Hafif krema

Kalori ve besin değerleri

%12-25 yağlı, hafif, koyu, soğutulmuş

162
kalorikcal başına 100 g
Protein2,7 g
Karb.4,6 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 162 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbonhidrat 4,6 g 2%
  • Yağ 14 g 18%
  • Doymuş yağ 9,7 g 48%
  • Lif 0,9 g 3%
  • Şekerler 2,9 g —
  • Sodyum 31 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 145 µg 16%
  • K vitamini 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
  • B6 vitamini 0,02 mg 1%
  • B12 vitamini 0,12 µg 5%

Mineraller

  • Kalsiyum 93,3 mg 7%
  • Magnezyum 8,8 mg 2%
  • Fosfor 72,5 mg 6%
  • Potasyum 124 mg 3%
  • Selenyum 2,2 µg 4%
  • İyot 13 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1622,7 g4,6 g14 g
50 g50 g811,3 g2,3 g7,2 g
150 g150 g2434 g6,8 g22 g
200 g200 g3245,3 g9,1 g29 g
250 g250 g4056,6 g11 g36 g

Hafif krema hakkında sorular

Hafif krema ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Hafif krema ürününün 100 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Hafif krema ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Hafif krema ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Hafif krema ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Hafif krema ürününün 150 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Hafif krema ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Hafif krema ürününün 200 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Hafif krema ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Hafif krema ürününün 250 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19431 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç