Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gevrek ekmek
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
428
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.29 g
Yağ24 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 428 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 29 g 11%
- Yağ 24 g 31%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 14 g 50%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 17 g | 29 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 8,3 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 25 g | 43 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 33 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 41 g | 72 g | 61 g |
Benzer yiyecekler
- Açık renkli gevrek ekmek378 kcal / 100 g
- Glütensiz gevrek ekmek391 kcal / 100 g
- Altın kahverengi gevrek ekmek410 kcal / 100 g
- Çıtır ekmekekstrüde ve ızgara, sade385 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeği354 kcal / 100 g
- Çavdar gevrek ekmeğiHusman Sport319 kcal / 100 g
- AV gevrek ekmeği376 kcal / 100 g
- Buğday gevrek ekmeği381 kcal / 100 g
- Glutensiz çıtır ekmekglutensiz351 kcal / 100 g
- Knäckebrotekstrüde ve ızgara, lif kaynağı veya yüksek lifli376 kcal / 100 g
Gevrek ekmek hakkında sorular
Gevrek ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gevrek ekmek ürününün 100 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 29 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Gevrek ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gevrek ekmek ürününün 50 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Gevrek ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gevrek ekmek ürününün 150 g miktarı 642 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 43 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Gevrek ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gevrek ekmek ürününün 200 g miktarı 856 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 58 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Gevrek ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gevrek ekmek ürününün 250 g miktarı 1070 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 72 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.459 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç