Tabağınızda ne olduğunu bilin
fermente süt içeceği
Kalori ve besin değerleri
sade, yağsız süt
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 36 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 3,9 g 1%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 35 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3,1 µg 0%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,38 mg 8%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 160 mg 12%
- Magnezyum 10,2 mg 2%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potasyum 120 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- İyot 17 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,3 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,7 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 5 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6,7 g | 7,7 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 8,3 g | 9,7 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
- Fermente süttam yağlı, bifidobakterili, sade63 kcal / 100 g
- İçme yoğurduyağı alınmış, sade65 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente süt50 kcal / 100 g
- Yağsız fermente sütyağsız fermente süt33 kcal / 100 g
- Yarım yağlı fermente süt%1,5 yağlı48 kcal / 100 g
- Yağsız sütsıvı, %0.1 yağ33 kcal / 100 g
- Yoğurtfermente süt, bifiduslu yoğurt tipi, sade, %0 yağ43 kcal / 100 g
- İçimlik yoğurtsade, şekerli70 kcal / 100 g
- Skyryağsız, sade60 kcal / 100 g
- Ekşi sütkoyu, yağsız, en fazla %0,5 yağlı37 kcal / 100 g
fermente süt içeceği hakkında sorular
fermente süt içeceği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
fermente süt içeceği ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
fermente süt içeceği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
fermente süt içeceği ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
fermente süt içeceği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
fermente süt içeceği ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
fermente süt içeceği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
fermente süt içeceği ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
fermente süt içeceği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
fermente süt içeceği ürününün 250 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19801 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
