Tabağınızda ne olduğunu bilin
fermente süt içeceği
Kalori ve besin değerleri
sade, tam yağlı süt
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 53 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbonhidrat 2 g 1%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 35 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- K vitamini 0,22 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,18 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 124 mg 10%
- Demir 0,05 mg 0%
- Magnezyum 12,7 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potasyum 155 mg 3%
- Çinko 0,44 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 1,3 µg 2%
- İyot 24,3 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,4 g | 2 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,7 g | 1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 5,1 g | 3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 6,8 g | 4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 8,5 g | 5 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Fermente süttam yağlı, bifidobakterili, sade63 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente süt50 kcal / 100 g
- İçimlik yoğurtsade, şekerli70 kcal / 100 g
- İçme yoğurduyağı alınmış, sade65 kcal / 100 g
- Yoğurtfermente süt, bifiduslu yoğurt tipi, sade92 kcal / 100 g
- Tam yağlı sütçiğ
- Tam yağlı fermente sütkulturmelk53 kcal / 100 g
- Yarım yağlı fermente süt%1,5 yağlı48 kcal / 100 g
- Yoğurt içeceğitatlandırıcılı24 kcal / 100 g
- Aromalı tam yağlı sıvı yoğurttam yağlı süt, aromalı, belirtilmemiş aroma
fermente süt içeceği hakkında sorular
fermente süt içeceği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
fermente süt içeceği ürününün 100 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
fermente süt içeceği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
fermente süt içeceği ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
fermente süt içeceği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
fermente süt içeceği ürününün 150 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 3 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
fermente süt içeceği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
fermente süt içeceği ürününün 200 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 4 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
fermente süt içeceği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
fermente süt içeceği ürününün 250 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 5 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19805 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
