Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elma püresi
Kalori ve besin değerleri
konserve, tatlandırılmış, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 15 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1,7 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,04 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 3 mg 0%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 3 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Potasyum 75 mg 2%
- Çinko 0,03 mg 0%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 246 g | 167 | 0,4 g | 40 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 492 g | 335 | 0,8 g | 80 g | 0,8 g |
| ½ porsiyon | 123 g | 84 | 0,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 738 g | 502 | 1,2 g | 120 g | 1,3 g |
| 4 porsiyon | 984 g | 669 | 1,6 g | 160 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,1 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,2 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0,3 g | 33 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0,4 g | 41 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
- Elma püresi/elma kompostosuşekerli, konserve86 kcal / 100 g
- Bebek maması elma püresipüre41 kcal / 100 g
- Elma püresi bebek mamasıjunior, elma püresi, meyve37 kcal / 100 g
- Meyve sosuşekerli, konserve177 kcal / 100 g
- Elma kompostosuşeker içeriği ve sıcaklığı bilinmiyor, önceden paketlenmiş (ortalama)94 kcal / 100 g
- Elma püreli bebek mamasıkavanoz, elma (elma püresi), tüm aşamalar45 kcal / 100 g
- Haşlanmış elmaşekerle tatlandırılmış, ilave yağsız98 kcal / 100 g
- Kızılcık sosukonserve, şekerli159 kcal / 100 g
- Meyve püresihaşlanmış, daha fazla tanımlanmamış92 kcal / 100 g
- Konserve elmaşekersiz, süzülmüş36 kcal / 100 g
Elma püresi hakkında sorular
Elma püresi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 100 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 80 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarı 502 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 120 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarı 669 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 160 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 150 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171696 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
