Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elma püresi
Kalori ve besin değerleri
konserve, ilave şekersiz, askorbik asit ilaveli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 42 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 9,4 g —
- Sodyum 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 21,2 mg 24%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,04 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 2,2 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 0,23 mg 1%
- Magnezyum 3 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Potasyum 74 mg 2%
- Çinko 0,03 mg 0%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 0,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 244 g | 102 | 0,4 g | 25 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 488 g | 205 | 0,8 g | 50 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 122 g | 51 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 732 g | 307 | 1,2 g | 74 g | 0,7 g |
| 4 porsiyon | 976 g | 410 | 1,7 g | 99 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,1 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 0,4 g | 25 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Elma püresi/elma kompostosuşekersiz, konserve63 kcal / 100 g
- Bebek maması elma püresipüre41 kcal / 100 g
- Elma püresi bebek mamasıjunior, elma püresi, meyve37 kcal / 100 g
- Elma suyukonserve veya şişelenmiş, şekersiz, eklenmiş askorbik asitli46 kcal / 100 g
- Elma püreli bebek mamasıkavanoz, elma (elma püresi), tüm aşamalar45 kcal / 100 g
- Meyve sosuşekerli, konserve177 kcal / 100 g
- Meyve püresihaşlanmış, daha fazla tanımlanmamış92 kcal / 100 g
- Konserve elmaşekersiz, süzülmüş36 kcal / 100 g
- Kızılcık sosukonserve, şekerli159 kcal / 100 g
- Ananas suyukonserve veya şişe, şeker ilavesiz, askorbik asit ilaveli53 kcal / 100 g
Elma püresi hakkında sorular
Elma püresi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 100 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 50 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 74 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 99 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 50 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Elma püresi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elma püresi ürününün 150 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167772 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
