Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ekşi krema
Kalori ve besin değerleri
kültür edilmiş, %18 yağ
188
kalorikcal başına 100 g
Protein3,1 g
Karb.4,3 g
Yağ18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 188 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 4,3 g 2%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 11 g 56%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 48,7 mg 2%
- Kolesterol 42 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 159 µg 18%
- C vitamini 0,86 mg 1%
- D vitamini 0,44 µg 2%
- E vitamini 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
- Kolin 19,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 112 mg 9%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 10,7 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Potasyum 139 mg 3%
- Çinko 0,35 mg 3%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 2,2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 3,1 g | 4,3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,5 g | 2,1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 4,6 g | 6,4 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 6,2 g | 8,5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 7,7 g | 11 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
- Az yağlı ekşi kremayaklaşık %18 yağ207 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış ekşi kremayağı azaltılmış, kültür edilmiş135 kcal / 100 g
- Ekşi krema taklidikültür edilmiş208 kcal / 100 g
- Ekşi krema sosu%9 yağ83 kcal / 100 g
- Ekşi sostereyağı yağı içermeyen, kültür eklenmiş, dolgulu krema tipi178 kcal / 100 g
- Crème fraîchetam yağlı378 kcal / 100 g
- Cream cultured192 kcal / 100 g
- Krema%18 yağ, uht201 kcal / 100 g
- Kahve kremasıkahve için, %18 yağ195 kcal / 100 g
- Krema ve benzerleriyağ içeriği bilinmiyor, ortalama248 kcal / 100 g
Ekşi krema hakkında sorular
Ekşi krema ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi krema ürününün 100 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Ekşi krema ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi krema ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Ekşi krema ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi krema ürününün 150 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Ekşi krema ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi krema ürününün 200 g miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Ekşi krema ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi krema ürününün 250 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 152 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
