Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş çilek
Kalori ve besin değerleri
şekerli, dilimlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 24 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 41,4 mg 46%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,6 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,59 mg 3%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasyum 98 mg 2%
- Çinko 0,06 mg 1%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 0,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,5 g | 24 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 255 g | 245 | 1,4 g | 61 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 510 g | 490 | 2,7 g | 123 g | 0,7 g |
| ½ porsiyon | 127,5 g | 122 | 0,7 g | 31 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 765 g | 734 | 4,1 g | 184 g | 1 g |
| 4 porsiyon | 1020 g | 979 | 5,4 g | 245 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,8 g | 36 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1,1 g | 48 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1,3 g | 60 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Çilektaze38 kcal / 100 g
- Dondurulmuş şeftalidilimlenmiş, tatlandırılmış94 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yaban mersinitatlandırılmış85 kcal / 100 g
- Strawberries sweetened84 kcal / 100 g
- Strawberries sliced sweetened frozen product102 kcal / 100 g
- Karışık orman meyveleridondurulmuş47 kcal / 100 g
- Böğürtlendondurulmuş, tatlandırılmamış64 kcal / 100 g
- Konserve çilekkoyu şerbet içinde, katı ve sıvı92 kcal / 100 g
- Çilek suyuilave şekerli35 kcal / 100 g
- Yaban mersinidondurulmuş46 kcal / 100 g
Dondurulmuş çilek hakkında sorular
Dondurulmuş çilek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş çilek ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dondurulmuş çilek ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş çilek ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 61 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Dondurulmuş çilek ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş çilek ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 490 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 123 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Dondurulmuş çilek ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş çilek ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Dondurulmuş çilek ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş çilek ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 734 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 184 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Dondurulmuş çilek ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş çilek ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 979 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 245 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Dondurulmuş çilek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş çilek ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Dondurulmuş çilek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş çilek ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168174 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
