Tabağınızda ne olduğunu bilin

deniz salyangozu

Kalori ve besin değerleri

haşlanmış, kabuğuyla tartılmış

14
kalorikcal başına 100 g
Protein2,9 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 14 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 140 mg 6%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • E vitamini 0,74 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
  • B6 vitamini 0,02 mg 1%
  • Biyotin (B7) 1 µg 3%
  • B12 vitamini 7 µg 292%

Mineraller

  • Kalsiyum 25 mg 2%
  • Demir 1,9 mg 11%
  • Magnezyum 58 mg 14%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Potasyum 42 mg 1%
  • Çinko 0,6 mg 5%
  • Bakır 0,32 mg 36%
  • Manganez 0,23 mg 10%
  • İyot 15 µg 10%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g142,9 g–0,2 g
50 g50 g71,5 g–0,1 g
150 g150 g214,4 g–0,3 g
200 g200 g285,8 g–0,4 g
250 g250 g357,3 g–0,5 g

deniz salyangozu hakkında sorular

deniz salyangozu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

deniz salyangozu ürününün 100 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, – karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

deniz salyangozu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

deniz salyangozu ürününün 50 g miktarı 7 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, – karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

deniz salyangozu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

deniz salyangozu ürününün 150 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, – karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

deniz salyangozu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

deniz salyangozu ürününün 200 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, – karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

deniz salyangozu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

deniz salyangozu ürününün 250 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, – karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 16-271 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç