Tabağınızda ne olduğunu bilin

Deniz salyangozları

Kalori ve besin değerleri

haşlanmış, kabuğuyla tartılmış

30
kalorikcal başına 100 g
Protein6,6 g
Yağ0,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 30 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Yağ 0,4 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 95 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • E vitamini 0,27 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,19 mg 4%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Biyotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12 vitamini 7 µg 292%

Mineraller

  • Kalsiyum 29 mg 2%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 30 mg 7%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Potasyum 65 mg 1%
  • Çinko 4,1 mg 37%
  • Bakır 2,2 mg 249%
  • Manganez 0,04 mg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g306,6 g–0,4 g
50 g50 g153,3 g–0,2 g
150 g150 g459,9 g–0,6 g
200 g200 g6013 g–0,8 g
250 g250 g7517 g–1 g

Deniz salyangozları hakkında sorular

Deniz salyangozları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Deniz salyangozları ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, – karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Deniz salyangozları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Deniz salyangozları ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, – karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Deniz salyangozları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Deniz salyangozları ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, – karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Deniz salyangozları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Deniz salyangozları ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, – karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Deniz salyangozları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Deniz salyangozları ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, – karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 16-269 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç