Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deniz alabalığı
Kalori ve besin değerleri
una bulanmış, yağda kızartılmış
165
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.3,2 g
Yağ7,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 165 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 21 g | 3,2 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 32 g | 4,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 42 g | 6,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 53 g | 8 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
Deniz alabalığı hakkında sorular
Deniz alabalığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deniz alabalığı ürününün 100 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Deniz alabalığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deniz alabalığı ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Deniz alabalığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deniz alabalığı ürününün 150 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Deniz alabalığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deniz alabalığı ürününün 200 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Deniz alabalığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deniz alabalığı ürününün 250 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 8 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.259 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
