Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana etli lazanya
Kalori ve besin değerleri
glütensiz
154
kalorikcal başına 100 g
Protein8,3 g
Karb.15 g
Yağ6,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 154 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 208 mg 9%
- Kolesterol 17,4 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 34,6 µg 4%
- C vitamini 3,1 mg 3%
- D vitamini 0,32 µg 2%
- E vitamini 0,53 mg 4%
- K vitamini 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17,1 µg 4%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 122 mg 9%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 21,8 mg 5%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasyum 225 mg 5%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,24 mg 26%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 5,6 µg 10%
- İyot 13,8 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,3 g | 15 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 22 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 37 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Hazır dana etli lazanyaenerjisi kontrollü porsiyon103 kcal / 100 g
- Kıymalı lazanya174 kcal / 100 g
- Yağsız dana kıymalı lazanya(%7), yemek karışımı122 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıymalı lazanya167 kcal / 100 g
- Tavuklu lazanya156 kcal / 100 g
- Kabak patlıcan ve kıymalı lazanya110 kcal / 100 g
- Ren geyiği etli lazanya144 kcal / 100 g
- Etli lazanya139 kcal / 100 g
- Etli ve ıspanaklı lazanya207 kcal / 100 g
- Et soslu lazanyaev yapımı157 kcal / 100 g
Dana etli lazanya hakkında sorular
Dana etli lazanya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana etli lazanya ürününün 100 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Dana etli lazanya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana etli lazanya ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Dana etli lazanya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana etli lazanya ürününün 150 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 22 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Dana etli lazanya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana etli lazanya ürününün 200 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 29 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Dana etli lazanya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana etli lazanya ürününün 250 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 37 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34543 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
