Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı fındık ezmesi
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 539 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 30 g 38%
- Doymuş yağ 28 g 142%
- Lif 5,4 g 19%
- Şekerler 54 g —
- Sodyum 41 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 5 mg 33%
- K vitamini 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
- Kolin 17,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 108 mg 8%
- Demir 4,4 mg 24%
- Magnezyum 64 mg 15%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potasyum 407 mg 9%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,47 mg 52%
- Manganez 0,87 mg 38%
- Selenyum 3,6 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 5,4 g | 57 g | 30 g |
| 1 porsiyon | 37 g | 199 | 2 g | 21 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 74 g | 399 | 4 g | 42 g | 22 g |
| ½ porsiyon | 18,5 g | 100 | 1 g | 11 g | 5,5 g |
| 3 porsiyon | 111 g | 598 | 6 g | 63 g | 33 g |
| 4 porsiyon | 148 g | 798 | 8 g | 84 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,7 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 8,1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 11 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 14 g | 142 g | 74 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolata kremasıfındıklı562 kcal / 100 g
- Fındıklı çikolata kremasıfındıklı541 kcal / 100 g
- Fındık ve çikolata kremasıfındık ve çikolata aromalı524 kcal / 100 g
- Fındık ve kakao ezmesifındık ve kakao içeren537 kcal / 100 g
- Çikolatalı fındık sosu539 kcal / 100 g
- Chocolate-flavored halzenut spread528 kcal / 100 g
- Çikolatalı fındık kreması581 kcal / 100 g
- Kuruyemiş nuga kremasısürülebilir530 kcal / 100 g
- Hazelnut-chocolate spread549 kcal / 100 g
- Duo çikolata kremasıduo, beyaz çikolata567 kcal / 100 g
Çikolatalı fındık ezmesi hakkında sorular
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 100 g miktarı 539 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 57 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 1 porsiyon (37 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 1 porsiyon (37 g) miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 2 porsiyon (74 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 2 porsiyon (74 g) miktarı 399 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 42 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün ½ porsiyon (18,5 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün ½ porsiyon (18,5 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 3 porsiyon (111 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 3 porsiyon (111 g) miktarı 598 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 63 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 4 porsiyon (148 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 4 porsiyon (148 g) miktarı 798 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 84 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 50 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 29 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı fındık ezmesi ürününün 150 g miktarı 809 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 85 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
