Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolata kaplı şeker
Kalori ve besin değerleri
düşük şekerli veya düşük kalorili
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 590 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 34 g 12%
- Yağ 43 g 55%
- Doymuş yağ 22 g 109%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 15 g —
- Sodyum 111 mg 5%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 55 µg 6%
- C vitamini 1,4 mg 2%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 2,6 mg 17%
- K vitamini 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niasin (B3) 2,3 mg 14%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12 vitamini 0,85 µg 35%
- Kolin 50,1 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 285 mg 22%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 129 mg 31%
- Fosfor 332 mg 27%
- Potasyum 606 mg 13%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 0,85 mg 94%
- Manganez 0,89 mg 39%
- Selenyum 4,9 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 12 g | 34 g | 43 g |
| 1 porsiyon | 36 g | 212 | 4,5 g | 12 g | 16 g |
| 2 porsiyon | 72 g | 425 | 8,9 g | 25 g | 31 g |
| ½ porsiyon | 18 g | 106 | 2,2 g | 6,2 g | 7,8 g |
| 3 porsiyon | 108 g | 637 | 13 g | 37 g | 47 g |
| 4 porsiyon | 144 g | 850 | 18 g | 49 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 6,2 g | 17 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 19 g | 51 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 25 g | 68 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 31 g | 86 g | 108 g |
Benzer yiyecekler
Çikolata kaplı şeker hakkında sorular
Çikolata kaplı şeker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şeker ürününün 100 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 34 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şeker ürününün 1 porsiyon (36 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şeker ürününün 1 porsiyon (36 g) miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şeker ürününün 2 porsiyon (72 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şeker ürününün 2 porsiyon (72 g) miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şeker ürününün ½ porsiyon (18 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şeker ürününün ½ porsiyon (18 g) miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şeker ürününün 3 porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şeker ürününün 3 porsiyon (108 g) miktarı 637 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 37 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şeker ürününün 4 porsiyon (144 g) miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şeker ürününün 4 porsiyon (144 g) miktarı 850 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 49 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şeker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şeker ürününün 50 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Çikolata kaplı şeker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolata kaplı şeker ürününün 150 g miktarı 885 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 51 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169881 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
