Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday unu
Kalori ve besin değerleri
beyaz, sade
353
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.73 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 353 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 73 g 27%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 10 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 15 g | 110 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 20 g | 146 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 25 g | 183 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday unu320 kcal / 100 g
- Beyaz buğday unuendüstriyel, %9 proteinli, ağartılmış, zenginleştirilmiş367 kcal / 100 g
- Beyaz buğday unu normal yumuşak352 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmemiş buğday unuzenginleştirilmemiş364 kcal / 100 g
- Çok amaçlı beyaz buğday unuzenginleştirilmiş, kalsiyum takviyeli364 kcal / 100 g
- Çok amaçlı buğda unuağartılmamış366 kcal / 100 g
- Beyaz buğda unuendüstriyel, %13 protein, beyazlatılmış, zenginleştirilmiş362 kcal / 100 g
- Kek unurbeyaz buğday368 kcal / 100 g
- Pastalık unzenginleştirilmiş362 kcal / 100 g
- Ekmeklik unbeyaz buğday362 kcal / 100 g
Buğday unu hakkında sorular
Buğday unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday unu ürününün 100 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 73 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Buğday unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday unu ürününün 50 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Buğday unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday unu ürününün 150 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 110 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Buğday unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday unu ürününün 200 g miktarı 706 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 146 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Buğday unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday unu ürününün 250 g miktarı 883 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 183 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F004007 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
