Tabağınızda ne olduğunu bilin
Börülce
Kalori ve besin değerleri
olgun
319
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.46 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 319 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 11 g 38%
- Şekerler 2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 24 g | 46 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 35 g | 69 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 47 g | 92 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 59 g | 114 g | 3,2 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz börülce320 kcal / 100 g
- Kahverengi börülce320 kcal / 100 g
- Börülce tohumlutaze kabuklar, pişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu34 kcal / 100 g
- Börülce köriPencap usulü, ev yapımı111 kcal / 100 g
- Adi börülce olgun tohumlar haşlanmış tuz eklenmişhaşlanmış, tuz eklenmiş116 kcal / 100 g
- Kara gözlü fasulyekuru318 kcal / 100 g
- Fasulyeolgun344 kcal / 100 g
- Catjang börülcesiolgun tohumlar, çiğ343 kcal / 100 g
- Siyah fasulyeolgun tohumlar, çiğ341 kcal / 100 g
- Uzun fasulyeolgun tohumlar, kuru347 kcal / 100 g
Börülce hakkında sorular
Börülce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Börülce ürününün 100 g miktarı 319 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 46 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Börülce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Börülce ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Börülce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Börülce ürününün 150 g miktarı 479 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 69 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Börülce ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Börülce ürününün 200 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 92 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Börülce ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Börülce ürününün 250 g miktarı 798 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 114 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H702100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç