Tabağınızda ne olduğunu bilin
Baked banana
Kalori ve besin değerleri
176
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.34 g
Yağ3,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 176 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 34 g 12%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 29 g —
- Sodyum 12,4 mg 1%
- Kolesterol 1,4 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13,5 µg 2%
- C vitamini 6,1 mg 7%
- D vitamini 0,15 µg 1%
- E vitamini 0,74 mg 5%
- K vitamini 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,61 mg 4%
- B6 vitamini 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,89 mg 5%
- Magnezyum 27,6 mg 7%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Potasyum 315 mg 7%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 0,38 µg 1%
- İyot 1,9 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1,1 g | 34 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,5 g | 17 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 1,6 g | 50 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 2,1 g | 67 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 2,7 g | 84 g | 8,7 g |
Baked banana hakkında sorular
Baked banana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Baked banana ürününün 100 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 34 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Baked banana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Baked banana ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Baked banana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Baked banana ürününün 150 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 50 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Baked banana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Baked banana ürününün 200 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 67 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Baked banana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Baked banana ürününün 250 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 84 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29306 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
