Journal

Ano Talaga ang Sinasabi ng Average na Taas at Timbang Batay sa Edad

Nagbibigay ng konteksto ang average na taas at timbang, pero hindi nito itinatakda ang tamang numero para sa bawat tao. Isa lang ang edad sa ilang salik na nakaaapekto sa laki ng katawan.

Ano ang ibig sabihin ng average

Pinagsasama ng average ang mga sukat mula sa isang grupo para makakuha ng panggitnang numero. Inilalarawan nito ang grupong iyon, hindi ito target na kailangang maabot ng lahat.

Nakadepende ang inilalathalang numero sa kung sino ang sinukat, kung kailan kinolekta ang data at kung paano kinalkula ang average. Puwedeng mag-iba ang mga numero sa bawat bansa, pangkat ng edad at pinagmulan ng data, kaya walang iisang talahanayan na para sa lahat.

Bakit nagbabago ang larawan depende sa edad

Sa pagkabata at teenage years, madalas magbago ang taas at timbang habang lumalaki ang katawan. Karaniwang magkakahiwalay ang paghahambing ayon sa edad at kasarian dahil magkakaiba ang mga pattern ng paglaki, pero nagkakaiba pa rin ang timing ng paglaki ng bawat tao.

Mas nananatiling stable ang taas ng mga adult, habang puwedeng tumaas o bumaba ang timbang sa paglipas ng panahon. Nakaaapekto ang physical activity, komposisyon ng katawan, pang-araw-araw na routine, yugto ng buhay at namamanang katangian sa kung nasaan ang isang tao kumpara sa average.

Maingat na paggamit sa mga numero

Hindi awtomatikong ipinapakita ng pagiging mas mataas o mas mababa sa average kung angkop ang laki ng katawan. Puwedeng magkaiba ang timbang ng dalawang taong magkapareho ang edad at taas dahil kasama sa timbang ang muscle, taba, buto at tubig.

Tingnan kung paano tinutukoy ng chart ang bawat pangkat ng edad at kung direktang sinukat ang mga tao o sila mismo ang nag-ulat ng mga sukat nila. Makakatulong ding tingnan ang saklaw o distribusyon, kung available, sa halip na tumuon lang sa iisang panggitnang numero.

Pag-uugnay ng mga average sa food tracking

Makakatulong ang taas, timbang at edad bilang konteksto sa pag-set up ng profile para sa food tracking, pero hindi lang ang mga ito ang nagtatakda ng energy needs. Mahalaga rin ang galaw, komposisyon ng katawan, routine at personal na mga goal, kaya nakadepende sa tao ang angkop na numero.

Gamitin nang pare-pareho ang sarili mong mga sukat kung gusto mong obserbahan ang pagbabago sa paglipas ng panahon. Ituring na pangkalahatang impormasyon ang mga average ng populasyon, hindi dahilan para biglang baguhin ang kinakain mo.