Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Zampone

Calories et valeurs nutritionnelles

precooked packed, raw

361

calorieskcal pour 100 g

Protéines19.1 g

Glucides0 g

Lipides31.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	361	19.1 g	31.6 g
50 g	50 g	181	9.6 g	15.8 g
150 g	150 g	542	28.7 g	47.4 g
200 g	200 g	722	38.2 g	63.2 g
250 g	250 g	903	47.8 g	79 g

Combien de calories dans 100 g de zampone ?

100 g de zampone : 361 kcal, 19.1 g de protéines, 0 g de glucides et 31.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de zampone ?

50 g de zampone : 181 kcal, 9.6 g de protéines, 0 g de glucides et 15.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de zampone ?

150 g de zampone : 542 kcal, 28.7 g de protéines, 0 g de glucides et 47.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de zampone ?

200 g de zampone : 722 kcal, 38.2 g de protéines, 0 g de glucides et 63.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de zampone ?

250 g de zampone : 903 kcal, 47.8 g de protéines, 0 g de glucides et 79 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 110950 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues