Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yogourt de chèvre, saveurs de fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
98
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.2 g
Glucides13.9 g
Lipides2.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 98 kcal —
- Protéines 5.2 g 10%
- Glucides 13.9 g 5%
- Lipides 2.5 g 3%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 9.6 g —
- Sodium 29 mg 1%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 163 mg 13%
- Fer 0.16 mg 1%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 134 mg 11%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Cuivre 0.02 mg 3%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 4.7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5.2 g | 13.9 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.6 g | 7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 7.9 g | 20.9 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 10.5 g | 27.9 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 13.1 g | 34.9 g | 6.2 g |
Questions sur : Yogourt de chèvre, saveurs de fruits
Combien de calories dans 100 g d’yogourt de chèvre, saveurs de fruits ?
100 g d’yogourt de chèvre, saveurs de fruits : 98 kcal, 5.2 g de protéines, 13.9 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt de chèvre, saveurs de fruits ?
50 g d’yogourt de chèvre, saveurs de fruits : 49 kcal, 2.6 g de protéines, 7 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt de chèvre, saveurs de fruits ?
150 g d’yogourt de chèvre, saveurs de fruits : 147 kcal, 7.9 g de protéines, 20.9 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogourt de chèvre, saveurs de fruits ?
200 g d’yogourt de chèvre, saveurs de fruits : 196 kcal, 10.5 g de protéines, 27.9 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogourt de chèvre, saveurs de fruits ?
250 g d’yogourt de chèvre, saveurs de fruits : 245 kcal, 13.1 g de protéines, 34.9 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7122 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues