Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré
Calories et valeurs nutritionnelles
à la crème, sucré
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 3.6 g 7%
- Glucides 14.9 g 5%
- Lipides 5.5 g 7%
- Acides gras saturés 3.6 g 18%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 14.8 g —
- Sodium 34 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 43.6 µg 5%
- Vitamine C 0.2 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 0.15 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0.19 µg 8%
Minéraux
- Calcium 120 mg 9%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 98 mg 8%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 1.3 µg 2%
- Iode 17 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3.6 g | 14.9 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.8 g | 7.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5.4 g | 22.4 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 7.2 g | 29.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 9.1 g | 37.3 g | 13.8 g |
Questions sur : Yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré
Combien de calories dans 100 g d’yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré ?
100 g d’yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré : 126 kcal, 3.6 g de protéines, 14.9 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré ?
50 g d’yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré : 63 kcal, 1.8 g de protéines, 7.5 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré ?
150 g d’yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré : 189 kcal, 5.4 g de protéines, 22.4 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré ?
200 g d’yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré : 252 kcal, 7.2 g de protéines, 29.8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré ?
250 g d’yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré : 315 kcal, 9.1 g de protéines, 37.3 g de glucides et 13.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19580 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues