Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

White pizza, cheese, with vegetables, thin crust

Calories et valeurs nutritionnelles

241
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.1 g
Glucides22.4 g
Lipides11.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 241 kcal —
  • Protéines 10.1 g 20%
  • Glucides 22.4 g 8%
  • Lipides 11.7 g 15%
  • Acides gras saturés 4.3 g 22%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 2.9 g —
  • Sodium 466 mg 20%
  • Cholestérol 20 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 61 µg 7%
  • Vitamine C 4.9 mg 5%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 1.3 mg 9%
  • Vitamine K 3.5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0.25 mg 20%
  • Niacine (B3) 2 mg 12%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Folates (B9) 45 µg 11%
  • Vitamine B12 0.24 µg 10%
  • Choline 11.7 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 226 mg 17%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 176 mg 14%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Sélénium 13.6 µg 25%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24110.1 g22.4 g11.7 g
1 portion76 g1837.7 g17 g8.9 g
2 portions152 g36615.4 g34 g17.8 g
½ portion38 g923.8 g8.5 g4.4 g
3 portions228 g54923.1 g51 g26.6 g
4 portions304 g73330.8 g68.1 g35.5 g
50 g50 g1215.1 g11.2 g5.8 g
150 g150 g36215.2 g33.6 g17.5 g
200 g200 g48220.3 g44.8 g23.4 g
250 g250 g60325.3 g56 g29.2 g

Questions sur : White pizza, cheese, with vegetables, thin crust

Combien de calories dans 100 g de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust ?

100 g de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust : 241 kcal, 10.1 g de protéines, 22.4 g de glucides et 11.7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (76 g) de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust ?

1 portion (76 g) de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust : 183 kcal, 7.7 g de protéines, 17 g de glucides et 8.9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (152 g) de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust ?

2 portions (152 g) de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust : 366 kcal, 15.4 g de protéines, 34 g de glucides et 17.8 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (38 g) de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust ?

½ portion (38 g) de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust : 92 kcal, 3.8 g de protéines, 8.5 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (228 g) de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust ?

3 portions (228 g) de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust : 549 kcal, 23.1 g de protéines, 51 g de glucides et 26.6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (304 g) de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust ?

4 portions (304 g) de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust : 733 kcal, 30.8 g de protéines, 68.1 g de glucides et 35.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust ?

50 g de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust : 121 kcal, 5.1 g de protéines, 11.2 g de glucides et 5.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust ?

150 g de white pizza, cheese, with vegetables, thin crust : 362 kcal, 15.2 g de protéines, 33.6 g de glucides et 17.5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58107212 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues