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White bread, wheat roll with cheese

Calories et valeurs nutritionnelles

287
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,5 g
Glucides52 g
Lipides3,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 287 kcal —
  • Protéines 9,5 g 19%
  • Glucides 52 g 19%
  • Lipides 3,7 g 5%
  • Acides gras saturés 1,5 g 7%
  • Fibres 2,6 g 9%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 494 mg 21%
  • Cholestérol 2,7 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9,8 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,03 µg 0%
  • Vitamine E 0,43 mg 3%
  • Vitamine K 2,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 29,1 µg 7%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 64 mg 5%
  • Fer 0,69 mg 4%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 118 mg 9%
  • Potassium 126 mg 3%
  • Zinc 0,85 mg 8%
  • Cuivre 0,13 mg 15%
  • Manganèse 0,42 mg 18%
  • Sélénium 8 µg 15%
  • Iode 8,2 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2879,5 g52 g3,7 g
50 g50 g1444,8 g26 g1,8 g
150 g150 g43114 g78 g5,5 g
200 g200 g57419 g104 g7,4 g
250 g250 g71824 g129 g9,2 g

Questions sur : White bread, wheat roll with cheese

Combien de calories dans 100 g de white bread, wheat roll with cheese ?

100 g de white bread, wheat roll with cheese : 287 kcal, 9,5 g de protéines, 52 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de white bread, wheat roll with cheese ?

50 g de white bread, wheat roll with cheese : 144 kcal, 4,8 g de protéines, 26 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de white bread, wheat roll with cheese ?

150 g de white bread, wheat roll with cheese : 431 kcal, 14 g de protéines, 78 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de white bread, wheat roll with cheese ?

200 g de white bread, wheat roll with cheese : 574 kcal, 19 g de protéines, 104 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de white bread, wheat roll with cheese ?

250 g de white bread, wheat roll with cheese : 718 kcal, 24 g de protéines, 129 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29793 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues