Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 253 kcal —
  • Protéines 21 g 43%
  • Glucides 21 g 7%
  • Lipides 2,1 g 3%
  • Acides gras saturés 0,5 g 3%
  • Fibres 33 g 120%
  • Sucres 3,1 g —
  • Sodium 0,23 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,18 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0,72 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamine B6 0,41 mg 24%
  • Biotine (B7) 12,3 µg 41%
  • Folates (B9) 82,1 µg 21%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 66,2 mg 12%

Minéraux

  • Calcium 165 mg 13%
  • Fer 5,8 mg 32%
  • Magnésium 161 mg 38%
  • Phosphore 419 mg 34%
  • Potassium 1463 mg 31%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cuivre 0,73 mg 81%
  • Manganèse 1,6 mg 68%
  • Sélénium 2,3 µg 4%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g25321 g21 g2,1 g
50 g50 g12711 g10 g1,1 g
150 g150 g38032 g31 g3,2 g
200 g200 g50743 g41 g4,2 g
250 g250 g63353 g51 g5,3 g

Questions sur : Beans, white, dried, raw

Combien de calories dans 100 g de beans, white, dried, raw ?

100 g de beans, white, dried, raw : 253 kcal, 21 g de protéines, 21 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beans, white, dried, raw ?

50 g de beans, white, dried, raw : 127 kcal, 11 g de protéines, 10 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beans, white, dried, raw ?

150 g de beans, white, dried, raw : 380 kcal, 32 g de protéines, 31 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beans, white, dried, raw ?

200 g de beans, white, dried, raw : 507 kcal, 43 g de protéines, 41 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beans, white, dried, raw ?

250 g de beans, white, dried, raw : 633 kcal, 53 g de protéines, 51 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1801 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues