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Vegetable stew, low-fat milk

Calories et valeurs nutritionnelles

69
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides6,2 g
Lipides3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 69 kcal —
  • Protéines 3,2 g 6%
  • Glucides 6,2 g 2%
  • Lipides 3 g 4%
  • Acides gras saturés 0,9 g 5%
  • Fibres 1,5 g 6%
  • Sucres 3,4 g —
  • Sodium 239 mg 10%
  • Cholestérol 3,8 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 225 µg 25%
  • Vitamine C 18,2 mg 20%
  • Vitamine D 0,54 µg 3%
  • Vitamine E 0,6 mg 4%
  • Vitamine K 18,6 µg 16%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 31,8 µg 8%
  • Vitamine B12 0,16 µg 7%

Minéraux

  • Calcium 62,8 mg 5%
  • Fer 0,52 mg 3%
  • Magnésium 13,8 mg 3%
  • Phosphore 69,9 mg 6%
  • Potassium 149 mg 3%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,14 mg 6%
  • Sélénium 1,9 µg 3%
  • Iode 20,7 µg 14%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g693,2 g6,2 g3 g
50 g50 g351,6 g3,1 g1,5 g
150 g150 g1044,7 g9,3 g4,5 g
200 g200 g1386,3 g12 g6 g
250 g250 g1737,9 g16 g7,6 g

Questions sur : Vegetable stew, low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de vegetable stew, low-fat milk ?

100 g de vegetable stew, low-fat milk : 69 kcal, 3,2 g de protéines, 6,2 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de vegetable stew, low-fat milk ?

50 g de vegetable stew, low-fat milk : 35 kcal, 1,6 g de protéines, 3,1 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de vegetable stew, low-fat milk ?

150 g de vegetable stew, low-fat milk : 104 kcal, 4,7 g de protéines, 9,3 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de vegetable stew, low-fat milk ?

200 g de vegetable stew, low-fat milk : 138 kcal, 6,3 g de protéines, 12 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de vegetable stew, low-fat milk ?

250 g de vegetable stew, low-fat milk : 173 kcal, 7,9 g de protéines, 16 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3269 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues