Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vegetable hash, mushroom, potato
Calories et valeurs nutritionnelles
62
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,6 g
Glucides7 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 27,3 mg 1%
- Cholestérol 1,4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 165 µg 18%
- Vitamine C 4,9 mg 5%
- Vitamine D 1,7 µg 8%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 7,8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19,7 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 15,9 mg 4%
- Phosphore 56,2 mg 4%
- Potassium 334 mg 7%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 5,4 µg 10%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,6 g | 7 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 3,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,4 g | 11 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,2 g | 14 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4 g | 18 g | 6,4 g |
Questions sur : Vegetable hash, mushroom, potato
Combien de calories dans 100 g de vegetable hash, mushroom, potato ?
100 g de vegetable hash, mushroom, potato : 62 kcal, 1,6 g de protéines, 7 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vegetable hash, mushroom, potato ?
50 g de vegetable hash, mushroom, potato : 31 kcal, 0,8 g de protéines, 3,5 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vegetable hash, mushroom, potato ?
150 g de vegetable hash, mushroom, potato : 93 kcal, 2,4 g de protéines, 11 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vegetable hash, mushroom, potato ?
200 g de vegetable hash, mushroom, potato : 124 kcal, 3,2 g de protéines, 14 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vegetable hash, mushroom, potato ?
250 g de vegetable hash, mushroom, potato : 155 kcal, 4 g de protéines, 18 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3325 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues