Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vegetable hamburger, wheat bun
Calories et valeurs nutritionnelles
215
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.5 g
Glucides19.3 g
Lipides13.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 215 kcal —
- Protéines 4.5 g 9%
- Glucides 19.3 g 7%
- Lipides 13.6 g 17%
- Acides gras saturés 2.3 g 11%
- Fibres 1.7 g 6%
- Sucres 3.4 g —
- Sodium 350 mg 15%
- Cholestérol 43.3 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 140 µg 16%
- Vitamine C 6.5 mg 7%
- Vitamine D 0.06 µg 0%
- Vitamine E 4 mg 27%
- Vitamine K 30.4 µg 25%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.53 mg 3%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 19.7 µg 5%
- Vitamine B12 0.19 µg 8%
Minéraux
- Calcium 25.2 mg 2%
- Fer 0.72 mg 4%
- Magnésium 22.4 mg 5%
- Phosphore 75.7 mg 6%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.25 mg 11%
- Sélénium 5.6 µg 10%
- Iode 18.4 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4.5 g | 19.3 g | 13.6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2.2 g | 9.6 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6.7 g | 28.9 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8.9 g | 38.6 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11.2 g | 48.2 g | 33.9 g |
Questions sur : Vegetable hamburger, wheat bun
Combien de calories dans 100 g de vegetable hamburger, wheat bun ?
100 g de vegetable hamburger, wheat bun : 215 kcal, 4.5 g de protéines, 19.3 g de glucides et 13.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vegetable hamburger, wheat bun ?
50 g de vegetable hamburger, wheat bun : 108 kcal, 2.2 g de protéines, 9.6 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vegetable hamburger, wheat bun ?
150 g de vegetable hamburger, wheat bun : 323 kcal, 6.7 g de protéines, 28.9 g de glucides et 20.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vegetable hamburger, wheat bun ?
200 g de vegetable hamburger, wheat bun : 430 kcal, 8.9 g de protéines, 38.6 g de glucides et 27.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vegetable hamburger, wheat bun ?
250 g de vegetable hamburger, wheat bun : 538 kcal, 11.2 g de protéines, 48.2 g de glucides et 33.9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29074 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues