Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 5.5 g 11%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 8.5 g 11%
- Acides gras saturés 1.9 g 10%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 404 mg 18%
- Cholestérol 28.3 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 118 µg 13%
- Vitamine C 6.3 mg 7%
- Vitamine D 0.04 µg 0%
- Vitamine E 2.3 mg 15%
- Vitamine K 21.8 µg 18%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 0.79 mg 5%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 25.6 µg 6%
- Vitamine B12 0.13 µg 5%
Minéraux
- Calcium 26.6 mg 2%
- Fer 0.98 mg 5%
- Magnésium 30.1 mg 7%
- Phosphore 97 mg 8%
- Potassium 302 mg 6%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.4 mg 18%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 11.9 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5.5 g | 23 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.7 g | 11.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8.2 g | 34.5 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 10.9 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 13.6 g | 57.4 g | 21.3 g |
Questions sur : Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Combien de calories dans 100 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain ?
100 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain : 196 kcal, 5.5 g de protéines, 23 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain ?
50 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain : 98 kcal, 2.7 g de protéines, 11.5 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain ?
150 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain : 294 kcal, 8.2 g de protéines, 34.5 g de glucides et 12.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain ?
200 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain : 392 kcal, 10.9 g de protéines, 46 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain ?
250 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain : 490 kcal, 13.6 g de protéines, 57.4 g de glucides et 21.3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30170 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues