Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
nourri au grain, maigre et gras, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 96,3 mg 4%
- Cholestérol 85,6 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamine B12 1,4 µg 57%
Minéraux
- Calcium 21,3 mg 2%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 172 mg 14%
- Potassium 329 mg 7%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 0,03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 4,9 g |
Questions sur : Veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru
Combien de calories dans 100 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru ?
100 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru : 104 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru ?
50 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru : 52 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru ?
150 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru : 156 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru ?
200 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru : 208 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru ?
250 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre et gras, cru : 260 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3664 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues