Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
nourri au grain, maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 94 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 98,7 mg 4%
- Cholestérol 89,2 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 3,6 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 1,4 µg 59%
Minéraux
- Calcium 20,7 mg 2%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 174 mg 14%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 19 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 29 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 38 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 48 g | 0 g | 3,4 g |
Questions sur : Veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru ?
100 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru : 94 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru ?
50 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru : 47 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru ?
150 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru : 141 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru ?
200 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru : 188 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru ?
250 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, cru : 235 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3666 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues