Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
nourri au grain, maigre, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 163 kcal —
- Protéines 33 g 66%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 143 mg 48%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 1,8 µg 76%
Minéraux
- Calcium 46,7 mg 4%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 22,3 mg 5%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 6,9 mg 63%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,04 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 33 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 49 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 66 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 82 g | 0 g | 6,6 g |
Questions sur : Veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé
Combien de calories dans 100 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé ?
100 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé : 163 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé ?
50 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé : 82 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé ?
150 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé : 245 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé ?
200 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé : 326 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé ?
250 g de veau de grain, épaule, jarret, maigre, braisé : 408 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3667 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues