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Cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat

Calories et valeurs nutritionnelles

168
calorieskcal pour 100 g
Protéines30.5 g
Glucides0 g
Lipides5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 168 kcal —
  • Protéines 30.5 g 61%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5 g 6%
  • Acides gras saturés 3.1 g 15%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 600 mg 26%
  • Cholestérol 19.9 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 44.4 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.11 µg 1%
  • Vitamine E 0.11 mg 1%
  • Vitamine K 0.5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.4 mg 30%
  • Niacine (B3) 0.1 mg 1%
  • Vitamine B6 0.08 mg 5%
  • Folates (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 2.1 µg 88%

Minéraux

  • Calcium 915 mg 70%
  • Fer 0.23 mg 1%
  • Magnésium 34 mg 8%
  • Phosphore 550 mg 44%
  • Potassium 70 mg 1%
  • Zinc 4.1 mg 37%
  • Cuivre 1.3 mg 140%
  • Sélénium 26.2 µg 48%
  • Iode 20.9 µg 14%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16830.5 g0 g5 g
50 g50 g8415.3 g0 g2.5 g
150 g150 g25245.8 g0 g7.5 g
200 g200 g33661 g0 g10 g
250 g250 g42076.3 g0 g12.5 g

Questions sur : Cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat

Combien de calories dans 100 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat ?

100 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat : 168 kcal, 30.5 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat ?

50 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat : 84 kcal, 15.3 g de protéines, 0 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat ?

150 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat : 252 kcal, 45.8 g de protéines, 0 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat ?

200 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat : 336 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat ?

250 g de cheese, semi-hard cheese, turunmaa, 5% fat : 420 kcal, 76.3 g de protéines, 0 g de glucides et 12.5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30402 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues