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Turkey mince, fried without fat

Calories et valeurs nutritionnelles

193
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Glucides0 g
Lipides7.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 193 kcal —
  • Protéines 31 g 62%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7.6 g 10%
  • Acides gras saturés 2.3 g 11%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 614 mg 27%
  • Cholestérol 98.5 mg 33%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15.5 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.99 µg 5%
  • Vitamine E 0.99 mg 7%
  • Vitamine K 84.5 µg 70%
  • Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacine (B3) 10.6 mg 66%
  • Vitamine B6 0.58 mg 34%
  • Folates (B9) 14.1 µg 4%
  • Vitamine B12 1.4 µg 59%

Minéraux

  • Calcium 16.2 mg 1%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 24.4 mg 6%
  • Phosphore 212 mg 17%
  • Potassium 310 mg 7%
  • Zinc 3.7 mg 33%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 29.2 µg 53%
  • Iode 39.4 µg 26%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19331 g0 g7.6 g
50 g50 g9715.5 g0 g3.8 g
150 g150 g29046.5 g0 g11.4 g
200 g200 g38662 g0 g15.2 g
250 g250 g48377.5 g0 g19 g

Questions sur : Turkey mince, fried without fat

Combien de calories dans 100 g de turkey mince, fried without fat ?

100 g de turkey mince, fried without fat : 193 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 7.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de turkey mince, fried without fat ?

50 g de turkey mince, fried without fat : 97 kcal, 15.5 g de protéines, 0 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de turkey mince, fried without fat ?

150 g de turkey mince, fried without fat : 290 kcal, 46.5 g de protéines, 0 g de glucides et 11.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de turkey mince, fried without fat ?

200 g de turkey mince, fried without fat : 386 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 15.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de turkey mince, fried without fat ?

250 g de turkey mince, fried without fat : 483 kcal, 77.5 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29147 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues