Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Turkey breast, oven-baked
Calories et valeurs nutritionnelles
172
calorieskcal pour 100 g
Protéines36.3 g
Glucides0 g
Lipides2.8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 36.3 g 73%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.8 g 4%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 431 mg 19%
- Cholestérol 77.8 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18.1 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.14 µg 1%
- Vitamine E 0.99 mg 7%
- Vitamine K 21.2 µg 18%
- Thiamine (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
- Niacine (B3) 11 mg 69%
- Vitamine B6 0.72 mg 42%
- Folates (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 1.4 µg 59%
Minéraux
- Calcium 15.6 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 24.4 mg 6%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 312 mg 7%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 34 µg 62%
- Iode 33.2 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 36.3 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 18.1 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 54.4 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 72.5 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 90.6 g | 0 g | 7.1 g |
Questions sur : Turkey breast, oven-baked
Combien de calories dans 100 g de turkey breast, oven-baked ?
100 g de turkey breast, oven-baked : 172 kcal, 36.3 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de turkey breast, oven-baked ?
50 g de turkey breast, oven-baked : 86 kcal, 18.1 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de turkey breast, oven-baked ?
150 g de turkey breast, oven-baked : 258 kcal, 54.4 g de protéines, 0 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de turkey breast, oven-baked ?
200 g de turkey breast, oven-baked : 344 kcal, 72.5 g de protéines, 0 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de turkey breast, oven-baked ?
250 g de turkey breast, oven-baked : 430 kcal, 90.6 g de protéines, 0 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7536 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues