Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-cuire / frire, farine, fromage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 303 kcal —
- Protéines 8.4 g 17%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 2.4 g 12%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 3.4 g —
- Sodium 641 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.47 mg 39%
- Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
- Niacine (B3) 3.3 mg 21%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 146 µg 36%
Minéraux
- Calcium 140 mg 11%
- Fer 2.7 mg 15%
- Magnésium 16.3 mg 4%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.14 mg 15%
- Manganèse 0.27 mg 12%
- Sélénium 12 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 8.4 g | 49 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4.2 g | 24.5 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 12.6 g | 73.6 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 16.8 g | 98.1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 21 g | 122.6 g | 17.5 g |
Questions sur : Tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage
Combien de calories dans 100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage ?
100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage : 303 kcal, 8.4 g de protéines, 49 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage ?
50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage : 152 kcal, 4.2 g de protéines, 24.5 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage ?
150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage : 455 kcal, 12.6 g de protéines, 73.6 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage ?
200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage : 606 kcal, 16.8 g de protéines, 98.1 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage ?
250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, farine, fromage : 758 kcal, 21 g de protéines, 122.6 g de glucides et 17.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7919 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues