Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 7,9 g 16%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 6,5 g 23%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 465 mg 20%
- Cholestérol 0,07 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12,2 mg 1%
- Fer 0,85 mg 5%
- Magnésium 16,2 mg 4%
- Phosphore 71,9 mg 6%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,4 mg 17%
- Sélénium 5,1 µg 9%
- Iode 6,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,9 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,9 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 12 g | 74 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 16 g | 99 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 20 g | 123 g | 7,3 g |
Questions sur : Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer
Combien de calories dans 100 g de toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer ?
100 g de toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer : 271 kcal, 7,9 g de protéines, 49 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer ?
50 g de toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer : 136 kcal, 3,9 g de protéines, 25 g de glucides et 1,5 g de lipides.
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150 g de toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer : 407 kcal, 12 g de protéines, 74 g de glucides et 4,4 g de lipides.
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200 g de toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer : 542 kcal, 16 g de protéines, 99 g de glucides et 5,9 g de lipides.
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250 g de toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer : 678 kcal, 20 g de protéines, 123 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31848 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues