Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Thin pancake, water

Calories et valeurs nutritionnelles

145
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,8 g
Glucides16 g
Lipides6,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 145 kcal —
  • Protéines 4,8 g 10%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 6,5 g 8%
  • Acides gras saturés 1,3 g 7%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 175 mg 8%
  • Cholestérol 65,3 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 59,4 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,61 µg 3%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 5,1 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 0,37 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 22,5 mg 2%
  • Fer 0,51 mg 3%
  • Magnésium 12,6 mg 3%
  • Phosphore 63,5 mg 5%
  • Potassium 66,9 mg 1%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,14 mg 6%
  • Sélénium 8 µg 15%
  • Iode 18,9 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1454,8 g16 g6,5 g
50 g50 g732,4 g8,2 g3,3 g
150 g150 g2187,2 g25 g9,8 g
200 g200 g2909,5 g33 g13 g
250 g250 g36312 g41 g16 g

Questions sur : Thin pancake, water

Combien de calories dans 100 g de thin pancake, water ?

100 g de thin pancake, water : 145 kcal, 4,8 g de protéines, 16 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de thin pancake, water ?

50 g de thin pancake, water : 73 kcal, 2,4 g de protéines, 8,2 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de thin pancake, water ?

150 g de thin pancake, water : 218 kcal, 7,2 g de protéines, 25 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de thin pancake, water ?

200 g de thin pancake, water : 290 kcal, 9,5 g de protéines, 33 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de thin pancake, water ?

250 g de thin pancake, water : 363 kcal, 12 g de protéines, 41 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32826 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues