Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tapas, marinated champignon, olive oil
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 173 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 0.5 g 0%
- Lipides 18.2 g 23%
- Acides gras saturés 2.5 g 13%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 302 mg 13%
- Cholestérol 0.03 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12.4 µg 1%
- Vitamine C 6.4 mg 7%
- Vitamine D 0.16 µg 1%
- Vitamine E 2.2 mg 15%
- Vitamine K 10.6 µg 9%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.33 mg 26%
- Niacine (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 31.6 µg 8%
- Vitamine B12 0.05 µg 2%
Minéraux
- Calcium 6.4 mg 0%
- Fer 0.39 mg 2%
- Magnésium 9.2 mg 2%
- Phosphore 80.3 mg 6%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 8.5 µg 15%
- Iode 20.3 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 1.8 g | 0.5 g | 18.2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0.9 g | 0.3 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 2.7 g | 0.8 g | 27.3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 3.6 g | 1 g | 36.4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 4.5 g | 1.3 g | 45.5 g |
Questions sur : Tapas, marinated champignon, olive oil
Combien de calories dans 100 g de tapas, marinated champignon, olive oil ?
100 g de tapas, marinated champignon, olive oil : 173 kcal, 1.8 g de protéines, 0.5 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tapas, marinated champignon, olive oil ?
50 g de tapas, marinated champignon, olive oil : 87 kcal, 0.9 g de protéines, 0.3 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tapas, marinated champignon, olive oil ?
150 g de tapas, marinated champignon, olive oil : 260 kcal, 2.7 g de protéines, 0.8 g de glucides et 27.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tapas, marinated champignon, olive oil ?
200 g de tapas, marinated champignon, olive oil : 346 kcal, 3.6 g de protéines, 1 g de glucides et 36.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tapas, marinated champignon, olive oil ?
250 g de tapas, marinated champignon, olive oil : 433 kcal, 4.5 g de protéines, 1.3 g de glucides et 45.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33482 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues