Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tamarillo
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et graines
28
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides4.7 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 28 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 4.7 g 2%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Sucres 4.7 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 155 µg 17%
- Vitamine C 23 mg 26%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.9 mg 12%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0.8 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 43 mg 3%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 9.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 11.8 g | 0.8 g |
Questions sur : Tamarillo
Combien de calories dans 100 g de tamarillo ?
100 g de tamarillo : 28 kcal, 2 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tamarillo ?
50 g de tamarillo : 14 kcal, 1 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tamarillo ?
150 g de tamarillo : 42 kcal, 3 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tamarillo ?
200 g de tamarillo : 56 kcal, 4 g de protéines, 9.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tamarillo ?
250 g de tamarillo : 70 kcal, 5 g de protéines, 11.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-264 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues