Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 131 kcal —
  • Protéines 3,7 g 7%
  • Glucides 24 g 9%
  • Lipides 1,8 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Fibres 2,8 g 10%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 3 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7,8 µg 1%
  • Vitamine C 6,8 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,8 mg 5%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Biotine (B7) 0,5 µg 2%
  • Folates (B9) 33 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 23 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 4 mg 0%
  • Fer 0,6 mg 3%
  • Magnésium 39 mg 9%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 306 mg 7%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,24 mg 27%
  • Manganèse 0,35 mg 15%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 0,5 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1313,7 g24 g1,8 g
50 g50 g661,9 g12 g0,9 g
150 g150 g1975,6 g36 g2,7 g
200 g200 g2637,4 g47 g3,6 g
250 g250 g3299,3 g59 g4,5 g

Questions sur : Sweetcorn, on-the-cob, raw

Combien de calories dans 100 g de sweetcorn, on-the-cob, raw ?

100 g de sweetcorn, on-the-cob, raw : 131 kcal, 3,7 g de protéines, 24 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sweetcorn, on-the-cob, raw ?

50 g de sweetcorn, on-the-cob, raw : 66 kcal, 1,9 g de protéines, 12 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sweetcorn, on-the-cob, raw ?

150 g de sweetcorn, on-the-cob, raw : 197 kcal, 5,6 g de protéines, 36 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sweetcorn, on-the-cob, raw ?

200 g de sweetcorn, on-the-cob, raw : 263 kcal, 7,4 g de protéines, 47 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sweetcorn, on-the-cob, raw ?

250 g de sweetcorn, on-the-cob, raw : 329 kcal, 9,3 g de protéines, 59 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 31 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues