Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sweet potato and feta salad, oil-based dressing
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 115 kcal —
- Protéines 4.2 g 8%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 5.4 g 7%
- Acides gras saturés 1.5 g 8%
- Fibres 2.3 g 8%
- Sucres 2.4 g —
- Sodium 257 mg 11%
- Cholestérol 5.5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 273 µg 30%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0.01 µg 0%
- Vitamine E 0.72 mg 5%
- Vitamine K 20.5 µg 17%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 52.3 µg 13%
- Vitamine B12 0.12 µg 5%
Minéraux
- Calcium 68.2 mg 5%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 26.7 mg 6%
- Phosphore 93.4 mg 7%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Cuivre 0.13 mg 15%
- Manganèse 0.13 mg 6%
- Sélénium 3.8 µg 7%
- Iode 7.7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4.2 g | 11 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.1 g | 5.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6.2 g | 16.5 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8.3 g | 22 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 10.4 g | 27.6 g | 13.5 g |
Questions sur : Sweet potato and feta salad, oil-based dressing
Combien de calories dans 100 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing ?
100 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing : 115 kcal, 4.2 g de protéines, 11 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing ?
50 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing : 58 kcal, 2.1 g de protéines, 5.5 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing ?
150 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing : 173 kcal, 6.2 g de protéines, 16.5 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing ?
200 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing : 230 kcal, 8.3 g de protéines, 22 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing ?
250 g de sweet potato and feta salad, oil-based dressing : 288 kcal, 10.4 g de protéines, 27.6 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34565 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues